解决不跟脚的问题有几个办法，最直接的可以试着调小一个尺码。或者穿厚的袜子来填充空隙。如果这些都不行，就用工具，内置的工具比如鞋垫，垫在鞋里有抓脚功能。
新买的高跟单鞋后跟总往下掉怎么办？
你可以去试试买那种半码垫或者后跟贴，半码垫就是只有一半大小，专门垫在前脚掌的位置。而后跟贴则是直接粘在后跟的地方，这两个小东西加上，基本上就能解决脚后跟总是挂不住鞋子、往下掉的大麻烦。
外置的工具也不错，比如透明的带子，一般人不仔细看看不出来，非常隐形。如果你穿的是黑鞋子，也可以用黑色的带子，效果一样很好，既实用又不影响美观。
另外，鞋子本身的设计可能有缺陷，比如鞋体的重量分布不对，或者是鞋型本身就不适合你的脚型。第三点就是走路习惯和姿势的问题，也许你的走路方式不适合这双特定的鞋，导致容易掉跟。
关于半码鞋垫，它其实就是鞋垫的一个分类，主要看尺寸来叫的。它的大小大概相当于正常全码鞋垫的一半，主要作用就是为了更好地保护你的脚，同时也保护鞋子，让你穿起来更合脚更舒服。
后跟贴的底部是用一种特制的软胶做的，粘性很强，可以牢牢地贴在鞋底上。这样做既能保持鞋子良好的形状，又完全不会损伤鞋子本身。当你赤裸或者穿着薄丝袜踩在柔软的前垫上时，那种美妙舒适的感觉是非常棒的。
高跟鞋不跟脚可能有几个原因，首先是尺码问题，你感觉大小合适，其实可能再小一点才更合适。高跟鞋的设计非常微妙，和人体力学有关，舒适度是不一样的，所以有时候紧一点反而更跟脚。