鞋盾上通常会明确标注L和R的标识，其中L代表左脚（Left），R代表右脚（Right），通过这两个字母可以非常直观地区分出哪一个是左脚的鞋盾，哪一个是右脚的鞋盾。
鞋盾如何分辨左右脚？
除了字母标识外，鞋盾的设计细节也能帮助分辨左右，一般来说，鞋盾的缺口应该朝外放置。结合L和R的标记，就能确保你放入鞋内的是正确对应的一侧。
在使用鞋盾时，先要取出鞋垫，然后撕掉背面的3M胶带。这一步非常关键，因为撕胶带的同时必须再次确认左右方向，避免贴反导致鞋子变形或穿着不适。
区分好左右后，将鞋盾塞入鞋子内部，注意是有3M胶的那一面要贴合在鞋头最前端的位置。确保位置端正后，再把鞋垫从后往前整理平整，这样鞋盾就安装完成了。