我个人强烈推荐带缓冲底设计的运动鞋。这种鞋底在触地时能吸收很大冲击力，尤其是对于膝盖和脚踝的保护非常好。即使每天走几万步，缓冲功能也能让你感觉没那么累，双脚不会像踩在刀尖上那样难受。
送外卖穿什么鞋最舒服？
跑外卖这活儿确实辛苦，每天步数爆表还要频繁爬楼梯，所以选鞋的第一原则就是舒适度。千万别为了省钱随便穿，一双好鞋能极大减轻腿部疲劳，让你跑一天下来不至于腰酸背痛，这是跑单的基本保障。
如果你喜欢更轻便的感觉，底子很软的布鞋也是个不错的选择。这类鞋子不仅穿着舒服，透气性通常也比厚重的外卖专用鞋要好。特别是在天气热的时候，软底布鞋能让双脚保持干爽，减少闷热感。
当然，季节不同鞋款也要跟着换。冬天天气冷，一定要穿保暖的棉鞋，防止脚部冻僵影响判断力；而到了夏天，因为出汗多，换成透气的凉鞋或者轻便的单鞋会更合适。根据气温灵活调整鞋袜，才能持久作战。