刚买的单鞋不跟脚老是掉怎么办

这个方法确实有效，加个半码垫或者防滑鞋垫是最直接的。不过要注意选那种背后有硅胶防滑条的，不然跑两步又移位了，反而更难受。

鞋垫只能解决一部分问题，关键得看脚型。如果是脚后跟比较窄或者足弓塌陷的类型，只垫鞋垫容易磨脚且依然不跟脚。建议先试试后跟贴或者半码垫，或者直接去鞋店试穿不同楦头的款式，买鞋还是得讲究个贴合度。

这个方法其实治标不治本。鞋垫主要解决的是脚滑和闷热，对于鞋子本身尺码偏大或后跟弧度不合导致的“不跟脚”，增加摩擦力效果有限。如果鞋子确实大了，买防磨贴或者半码垫会更直接有效；如果是太小勒脚，那就只能退了换大一码，鞋垫垫太厚反而影响血液循环，走路更累。

这个方法确实简单有效，特别是那种硅胶或者是磨砂面的鞋垫，摩擦力大很多。不过要注意夏天透气鞋垫别选太厚的，不然里面太闷汗反而更滑，选薄款带防滑颗粒的就行。

鞋垫确实是个好办法，不过建议选那种带硅胶防滑纹的，透气性差点但抓地力更强，不然夏天穿还是容易滑。