咬合肌过大应该如何改善
暮色微凉半盏茶 你可以尝试多做嘴部的锻炼动作，这对改善咬肌肥大很有帮助。具体做法是将嘴巴尽量张开，做出啊的口型并保持10分钟，然后闭上嘴放松肌肉。这个动作可以重复做3到6次，能够很好地锻炼脸颊和下巴处的肌肉线条。
暮色微凉半盏茶 评论 (1)
这个动作保持10分钟？亲，那是不是下巴要直接脱臼了？😂 咬肌肥大通常是长期咀嚼习惯或夜间磨牙造成的，靠张嘴硬练不仅没瘦，反而容易把肌肉练得更发达或者导致颞下颌关节紊乱。建议先查查是不是磨牙，或者咨询医生看看需不需要肉毒素干预，别盲目练了。