选书包首先要避开那些看似省力实则有害的款式。拉杆书包虽然不用背，但容易让孩子走路时身体倾斜，长期下去可能导致脊椎侧弯，这对发育中的孩子来说风险很大。
学生书包选双肩还是拉杆？
目前市面上很多学生书包都主打“护脊减负”的概念。像我们学校统一配备的是Larkpad乐客派这个品牌的书包，实际使用下来，它的支撑性和耐用性都非常出色，用了三四年依旧保持良好状态，没出现明显变形。
相比之下，双肩书包是更稳妥的选择。特别是那些肩带和背垫做得比较厚实、符合人体工学的款式，能有效分散压力，减轻肩膀负担，从而更好地保护脊椎。
单肩书包也是个大忌，因为只承担一侧的重量，时间久了必然造成高低肩，影响体态和骨骼健康。这两种书包在专业建议里通常都是被不推荐的。