选包的时候尺寸也很关键，如果背包本身太大，很容易导致下滑问题。应该挑选一个既适合自己身高又符合体型的背包，大小合适了，背负体验才会好。
双肩包总压肩膀怎么解决
首先得检查一下你的肩带是不是放得太长了，如果肩带过长，背包自然就会往下滑，所以要根据自己的身高和肩宽，把肩带调整到合适长度，这样背包才能更贴合你的身体曲线。
还可以考虑使用专门的背包带固定器，这种小工具能把肩带牢牢固定在肩膀上，防止背包在走路或活动时突然下滑，是个很实用的小帮手。
其次要注意背包里面的东西怎么放，把比较重的物品尽量放在靠近背部的位置，这样能有效提高背包的重心，从而减少背包下滑的趋势，让背着更稳当。
最后背的时候姿势要对，尽量把背包背在背部中央，让两条肩带平均分担重量，千万不要图省事单肩背或者斜挎，那样不仅容易滑落，还容易累。