跑步导致的高低肩应该如何纠正

跑步姿势的规范性至关重要，务必保持头部、肩膀与臀部在一条直线上，避免跑步过程中出现过度倾斜或身体扭曲，正确的对齐姿态能自然减轻肩部的压力。