乘坐飞机有哪些注意事项及携带物品规定

乘坐飞机前饮食要避免高纤维和发酵食品，像豆类、碳酸饮料容易导致腹胀。建议选择清淡易消化的餐食，飞行中多喝温水促进代谢，预防晕机和肠胃不适。