50岁男士可以长期吃GNC男士营养包吗

长期服用期间建议每半年做一次营养状况评估。重点关注维生素D、B12和矿物质水平，根据检测结果调整补充方案。50岁后消化吸收功能变化较大，必要时可分时段服用以提高吸收率。