2022小小的黄色日历正在旅行吗？

2022-08-09 05:57:43 5

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1，及时补给水 小热量中的温度相对较高，您应该注意及时补充。请记住，不要等待口渴喝水，因为渴望说身体是没有的。最理想的是，根据温度的温度，每天喝1.5至2升水。可以将一些盐水添加到出汗中，这会构成人体由于出汗而损失盐。 2，在防晒方面做得很好 夏季的温度相对较高。目前，我们必须进行凉爽的防晒霜。建议每个人都应应用于防晒霜或穿阳光衣服。由于皮肤泄漏特别容易被紫外线，夏季短袖磨损侵入，因此可以看出，许多人已经拥有皮肤边界线，选择薄的防晒衣服，不仅防晒霜，而且不太热。 3，选择右门 小热量中的温度相对较高，有必要选择合适的门。 12-14分之间的阳光特别热，尽量不要在大下午选择，建议每个人都会在早晨或下午开始，这相对合适。