秋天跑步适合穿冲锋衣吗

秋天跑步真的不太建议穿冲锋衣，因为这类衣服主要是为了在恶劣天气里防风防水设计的，对于跑步这种产生大量热量的运动来说，它的透气性往往不够，穿久了容易觉得闷热，反而让身体不舒服。