大家晨跑都穿什么衣服？

具体选择防护层时，一件轻便的皮肤风衣或透气软壳就完全够用了。这类外套防风能力足够应对晨间寒气，又不会过于厚重影响动作。我试过在十度左右的天气里，内穿绒毛压缩衣外披皮肤风衣，跑起来后温度刚刚好，完全不用裹成粽子。