头部散热非常关键，测试显示头部散失的热量可超过全身70%，甚至90%。所以必须戴针织帽包住耳朵，不要用冲锋衣自带的帽子，因为视野受限且噪音大，严重影响户外体验。
冲锋衣和羽绒服哪个更保暖？哪个更贵？
从保暖原理来看，羽绒服属于主动保暖，依靠羽绒材料本身锁住体温；而冲锋衣属于被动保暖，主要靠防风防水面料抵御外部风雨侵袭，防止身体热量流失。两者机制不同，不能简单混为一谈。
脚部保暖同样决定整体舒适度，必须穿厚实的户外登山靴。脚下暖了，浑身才暖。配合保暖透气的袜子，能有效隔绝地面寒气。鞋子选不好，穿再多羽绒服也没用。
很多人忽视下半身保暖，其实裤子比上衣更重要。下身暖和了，全身才会暖。建议冬天户外穿着羽绒裤，搭配防水面料，即使躺在雪地里或岩石上吃饭，也能保持身体温暖不冻僵。
户外穿衣讲究三层法则：贴身层负责吸湿排汗，防止汗水导致失温；中间保暖层选择抓绒或羽绒来锁住温度；外层则是冲锋衣，负责防风防雨。只有三层配合，才能在野外保持温暖。
选购羽绒服时，充绒量是关键指标。普通大羽绒服充绒量在130-150克，以前甚至更高。如果充绒量只有68克，虽然轻便但保暖性有限，适合不太冷的环境，严寒地区需要更高充绒量。
如果单纯比较谁更暖和，毫无疑问是羽绒服。冲锋衣本身不具备主动产热或蓄热能力，它的作用是在恶劣天气下减少热量散失。在极端寒冷环境中，只有羽绒服才能提供足够的核心保暖效果。
关于价格，带羽绒内胆的冲锋衣套装通常较贵，价格在1000到2000多元。普通冲锋衣适合春秋防风防雨，保暖性不如羽绒服；而羽绒服专为寒冷设计，填充物多，价格因品牌和充绒量差异较大。