下雪天跑步如何有效防滑？

除了鞋子的选择，路线的选择也大有讲究。最好挑选平坦且没有积雪或冰块的路线进行跑步，坚决避免走在结冰或积雪厚重的地方，从源头上减少滑倒的风险。