跑步适合穿高帮帆布鞋还是低帮帆布鞋？
快乐星球666 跑步的时候，我强烈建议穿低帮帆布鞋。主要是因为高帮鞋在运动时会限制脚踝的灵活性，一旦跑起来，脚部动作幅度变大，高帮很容易导致脚踝扭伤。尤其是跑步时间一长，这种风险会显著增加，所以为了安全起见，低帮才是更明智的选择。
快乐星球666 评论 (1)
这建议有点偏颇了吧？首先，绝大多数帆布鞋的鞋底都是平底且耐磨性差，根本不具备跑步需要的缓震和支撑功能，穿什么帮都会磨脚甚至伤膝盖。其次，高帮和低帮的区别主要在于脚踝包裹感，对踝关节强壮的人来说低帮更灵活，但如果是扁平足或者脚踝力量弱，适当的高帮反而能提供一定的稳定支撑，防止内外翻。当然，如果非要跑步，还是请老老实实换上专业的跑鞋，帆布鞋真的不适合做这项运动。