鞋子选对很关键，最好穿防滑鞋或雪地靴这种抓地力强的，千万别穿高跟鞋或者拖鞋出门，不然在雪地里很容易摔跤。
防滑应急方法有哪些？
上下楼梯的时候一定要格外小心，一定要扶着旁边的扶手，一步一步慢慢走，千万别图快，安全第一避免摔倒受伤。
走路前和走路中要多观察路面，看到有结冰或者积雪特别厚的地方要躲开。避开这些危险区域能大大降低滑倒的风险。
晚上光线不好，视线差容易出事，能不出门尽量不出门。如果非得晚上出来，记得穿件反光颜色的衣服，让别人能看见你。
如果路面特别滑，可以买那种防滑鞋套套在鞋子上，或者在鞋底贴防滑胶带，增加鞋子底部的摩擦力，走起来会更安心。
走路的时候身体重心要放稳，尽量让重心落在脚掌中心。记得用脚跟先着地，再用脚掌发力往前走，这样比较稳当。
步伐千万别太急，要稳住节奏慢慢走。千万不要在冰面上突然加速或者急转弯，这样很容易失去平衡摔个跟头。
手里可以拿根拐杖或者滑雪杖当辅助，增加身体的稳定性。手握紧工具，能帮你在滑溜溜的路面上更好地保持平衡。