其实还得看具体行程。如果是去香格里拉、雨崩这些地方徒步,40升肯定不够,得50L以上+防雨罩;要是只去大理丽江拍拍照片喝喝咖啡,那就没必要背大包,轻便的登山包甚至大容量托特包都行,主要看个人习惯和住宿条件。