调背包是个技术活！每次装载量变化都要重新调整肩带、腰带和背负长度。我见过有人背着五千块的包却勒得肩膀通红，都是没掌握调包技巧。记住腋下带要贴紧但不勒，腰带得卡在胯骨上才能有效分担压力。
男生背书包合适吗？
国产背包现在质量完全不输国际品牌，很多国际大牌的代工厂都开始做自主品牌了，像探路者、凯乐石这些牌子性价比很高。当然像Osprey、Gregory这种国际品牌在背负设计和外观上还是有优势的，预算充足的话可以考虑。
防撕裂格子面料真的太重要了！上次在山里被树枝刮到背包，要是没这种面料估计早裂开了。另外YKK防水拉链和多来福扣件是重点，扣件要是半路爆开，背包里的东西能撒一山坡。防水层要选内置式的，再配个背包罩更保险。
试背包千万别偷懒！一定要塞进睡袋帐篷之类的重物，背着走半小时。左右晃动太厉害说明背负没调好，肩部压得疼可能是肩带长度不对。好的背负系统能把70%的重量转移到腰上，这才是真正省力的关键。
如果是经常户外暴走的男生，建议选28L-34L的小包搭配50-70L的大背包，这样既能满足长途徒步带帐篷的需求，又不会在短途旅行时显得臃肿。不过短途通勤的话，中等容量的背包可能更实用。
买背包最关键的要看背负系统！经典的CR背负系统经过几十年验证，适合大多数人的脊柱结构。现在虽然有3D智能背负这些新科技，但本质上都是CR的改良版。试背时要特别注意肩带能不能贴合，重心会不会往臀部转移。