中年人鞋子磨脚背怎么办

买新鞋时最好选择下午或晚上去试穿，因为此时脚部会稍微肿胀，能更准确反映全天穿着的舒适度。挑选时注意鞋背高度是否足够，避免压迫。对于已经磨脚的鞋子，可以使用防磨脚贴、凡士林或专用润滑膏涂抹在脚背易摩擦处，减少疼痛感。