从原理上讲，增高鞋其实和高跟鞋有着异曲同工之妙。它们都是通过后跟比前跟高出一个高度来起到增高效果。相比之下，普通鞋的前后跟高度基本一致，这种设计导致站立时的重心和姿态有所不同。
增高鞋和普通鞋子真的不一样吗？
增高鞋的具体构成其实并不复杂，它是由普通鞋子加上特制的增高垫组合而成的。这里的普通鞋子可以是皮鞋也可以是运动鞋，关键在于鞋模是经过修改的，专门为容纳那层加高的鞋垫而设计，以确保穿着舒适。
首先看外观，增高鞋和普通鞋乍看之下非常相似，普通人很难一眼分辨。但区别在于内部结构，普通鞋的鞋垫高度是统一的，而增高鞋的内鞋垫高度明显不同，这是它们最直观的物理差异所在。
对于那些长期伏案工作的人来说，增高鞋意外地提供了一个矫正身姿的机会。因为要对抗身体前倾的趋势保持正直，必须刻意挺胸抬头，这在潜移默化中改善了很多人的不良站姿和坐姿问题，算是个额外的福利。
这种鞋子的别称很多，比如隐形增高鞋或隐形内增高鞋，因为它们外观隐蔽。穿上后，由于后高前低的设计，人的身体会自然向前倾，为了保持平衡和站正身姿，穿着者不得不昂首挺胸，这对矫正体态有一定帮助。