每天或隔天泡脚一次，亦可除臭。中药泡脚不仅能去除脚臭，还能舒缓疲劳，促进血液循环。坚持使用，效果显著，是传统医学中治疗脚臭的有效方法之一。
怎样防止鞋垫和脚发臭
每晚睡觉前，可以准备一些棉球或者小块布头，蘸取少量的酒精。然后均匀地涂抹在刚脱下来的胶鞋或球鞋内部。等到第二天早上鞋子完全干燥后再穿，坚持两周左右，鞋子的臭味就会消失。
一些市售的除脚臭产品也有较好效果。如希希脚爽，含有洗必泰、甘油、冰片、香精，具有收敛、通窍、除菌、清洁作用。可直接将药液擦拭脚部或在200～300毫升水中加入本药液40毫升左右，浸泡脚部2～3分钟。
将干茶叶，甚至是泡过也可以，包成小包放入鞋内，这样可以有效去除异味。茶叶具有吸附性，能够吸收鞋内的湿气和臭味，保持鞋内环境的清新，是一种天然且环保的除臭方式。
如果穿的鞋子捂得很严实，如旅游鞋、球鞋、皮鞋，空气不流通，臭味会越积越浓。一旦松松鞋带，臭味就会扑面而来。因此，选择透气性好的鞋子并保持脚部干燥是预防脚臭的关键。
每晚睡前在鞋里滴纯甲醛液，每只鞋滴15滴，然后用报纸包紧，不让它漏气。第二天早上穿鞋时，臭味已消失。这种方法需坚持半个月至一个月以上，以后隔日滴一次，再以后3天一次。
把几粒卫生球压碎成粉末状，撒在已经洗干净的鞋子里面。然后在上面垫上一块鞋垫，这样穿起来就不容易臭脚了。卫生球的粉末能有效抑制细菌生长，从而减少异味的产生。
每晚用5%甲醛溶液泡脚一次，每次5～10分钟，泡后的药水第二天可再用，最多5天，以后停1～2周，再泡3～5天，如此坚持1～2月会有较好的效果。如果又出现臭味还可以重复上述方法。
夏天穿通风透气的凉鞋，冬天则穿较透气的材料做的鞋子，勤洗脚，勤换袜子，尽量保持脚的干燥。控制情绪不要太激动，少吃辛辣热烫的食物，这些都有助于减少脚臭的产生。
可用中药明矾、密陀僧研成细末，少量薄薄地撒在鞋中，而后铺上薄布鞋垫，每2～3天换一次药，也有一定疗效。有的专家推荐使用明矾10克，苦参15克，丁香10克，葛根15克，马齿苋15克，赤石脂30克煮水泡脚。
鞋子里面有异味，最根本的原因就是汗脚和脚臭在作祟。想要彻底去除这些难闻的味道其实并不难，只要掌握正确的方法，坚持一段时间就能看到明显的效果，让鞋子重新变得清新。
脚臭不仅影响情绪，还可能导致自卑感。现代社会交往频繁，脚臭常令人尴尬。脚心汗腺多，活动多、天气闷热时汗液分泌多，细菌分解角质蛋白和汗液中的尿素、乳酸，产生臭味。
新买的胶鞋或球鞋，可以在其海绵底上均匀地喷洒足量的白酒，直到海绵底无法再吸收为止。待其晾干后穿上，就不会产生臭味了。如果是旧的胶鞋或球鞋，洗净后也可以用同样的方法处理。
商店及药店还有一些如脚爽1+1、步朗足爽喷雾剂、西施兰夏露等均有杀菌、消炎、止痒除臭之功效。这些产品能有效缓解脚臭问题，让双脚保持清新舒适。
你可以取适量的脱水明矾或者干石灰粉，用小布袋装好。每晚临睡前把这个小布袋放进鞋子里，第二天早上鞋子内部的湿气和臭味就能被消除干净，这个方法简单又有效。