运动鞋应该买刚合脚还是买大一号

最后强调一下试鞋的技巧，一定要穿着和你运动时相同的袜子去试鞋。脚趾前端要预留一定的空间，这样能避免脚部受到擦伤而红肿，同时也能更好地调节足部湿气，保持脚部干爽。另外，最好双脚同时试穿，因为大部分人的两只脚大小是不一样的，单脚试穿可能会导致另一只脚不合适。