运动鞋穿久了变形怎么办？如何防止变形或恢复原状？

鞋子在使用过程中发生形变是极为正常的物理现象，但如果出现非正常变形，通常是因为穿鞋方式不当。比如穿着原本为日常休闲设计的板鞋去进行打篮球等高强度运动，这种错位的受力会迅速导致鞋体结构崩坏。