运动鞋36码合适小船鞋36挤脚37大该选36还是37新鞋会挤脚吗

跑鞋和日常穿搭鞋的尺码逻辑完全不一样，运动时脚充血肿胀很正常，选大半码是为了给脚趾留活动空间，不然跑两步脚趾头都要顶变形了。

要是纯粹日常走路或者逛街，其实可以试试36，很多品牌确实偏小，新鞋穿两天踩开了可能刚好。但既然你提到了跑步田径，那听劝，绝对要选37。剧烈运动脚充血肿得厉害，36码紧逼着真容易磨破皮或者影响血液循环，到时候难受的是自己。

如果是为了日常通勤或者逛街，36应该刚好，毕竟新鞋穿穿就松了；但如果是为了跑步运动，听劝，直接上37，运动时脚充血肿胀很严重，贪小便宜穿挤脚的鞋跑完膝盖都难受。

如果是为了日常走路，36确实可能会挤，但如果是专门为了跑步这种剧烈运动，那37是绝对的正确选择。运动时脚会充血变大，穿紧鞋不仅难受还容易磨出水泡甚至导致甲下血肿，保护脚才是第一位的。

如果是日常穿可能36刚好，但既然涉及跑步田径这种高强度运动，听劝选37吧。运动时脚充血变大，新鞋本身就有包裹性，36码真容易磨脚甚至影响血液循环，别为了那一丁点的贴合感牺牲脚部健康，舒服才是硬道理。