对于大部分坐在办公室的人来说，鞋子的使用场景相对温和，一般半年到十五个月更换一次是比较合适的。这个频率既能保证鞋子的功能性，也不会造成太大的浪费。
一双鞋穿多久才算值得？
鞋子到底能穿多久才划算，这真的没有统一标准，毕竟每个人的穿着频率和习惯都不一样。其实只要保持鞋子的干燥和清洁，经常让它们透透气，好好保养的话，穿很久都不会有大问题。
不管你的习惯如何，从健康和脚型保护的角度来看，最久也不要让同一双鞋连续穿着超过两年。因为即使外表看起来还好，内部的中底缓震材料可能已经老化失效了。
很多人对于旧鞋的执念很深，基本上就是穿到彻底坏掉、没法再修为止。对他们来说，鞋子的寿命往往取决于物理损耗的极限，而不是一个固定的时间刻度。
如果你的日常活动量很大，需要频繁走路或者运动，建议每三到四个月就换一双新鞋。毕竟高强度使用会加速鞋底的磨损和支撑结构的疲劳，及时更换能保护双脚。