休闲鞋、运动鞋、训练鞋和板鞋有什么区别？

训练鞋的透气性虽然没有跑鞋那么好，但它们在鞋头和鞋身两侧都有特别的加固处理。这种设计主要是为了在训练时提供更多支撑，但前脚掌的柔软程度和弯折灵活性确实不如专业跑鞋，不过比板鞋还是要舒适一些。