预防永远比补救更重要！我每次穿新鞋前都会在容易磨脚的部位贴硅胶贴片，特别是脚趾侧面和脚后跟。如果临时发现没准备，用创可贴临时贴在脚部对应位置也能顶一阵子。晚上睡觉前记得按摩下脚部肌肉，促进血液循环恢复得更快。
新鞋子磨脚破了怎么办
万一已经磨破皮了也别慌，处理起来有讲究。先拿流动的清水把伤口冲干净，别用太烫的水刺激伤口。接着用医用酒精棉片轻轻擦拭消毒，这时候可以涂层芦荟胶缓解疼痛。注意别贴创可贴闷着，保持伤口透气才能快点好，这几天换宽松的鞋子穿最明智。
穿新鞋怕磨脚的话，我有个小窍门：提前备一双隐形袜套在脚上，这样皮肤和鞋子直接摩擦的机会就少多了。要是觉得隐形袜容易露边不美观，换成长筒袜或者隐形袜外面再搭双普通袜子也行，双层保护更稳妥。另外出门前在脚部涂点润肤霜，皮肤滑滑的，鞋子磨起来就没那么疼了。
遇到磨脚的情况千万别硬撑，我一般会在鞋后跟贴个软垫。专门的后跟贴就像给脚踝加了层保护膜，走路时鞋子和皮肤之间有了缓冲，不会蹭得红肿。尤其是穿高跟鞋的时候，这个小东西特别管用，贴的位置要对准脚踝骨下方，贴牢了走一整天都没事。