新穿马孔多跑鞋慢跑膝盖为什么酸？
北漂的程序员 其实膝盖出现酸疼感，大概率并不是因为那双新马孔多跑鞋本身的问题。很多时候是跑友自身的跑姿存在瑕疵，或者突然增加的跑量超出了身体承受范围，导致膝盖周围肌肉和关节负担过重。
北漂的程序员 评论 (1)
确实，马孔多也是按标准设计的中底缓震跑鞋，如果新鞋一上脚膝盖就酸痛，大概率是跑姿问题或者跑量突然加太快了。毕竟鞋子只是工具，核心还是看你怎么跑和身体适应程度。建议先降速降量，找找发力感觉，别急着堆里程。
北漂的程序员 其实膝盖出现酸疼感，大概率并不是因为那双新马孔多跑鞋本身的问题。很多时候是跑友自身的跑姿存在瑕疵，或者突然增加的跑量超出了身体承受范围，导致膝盖周围肌肉和关节负担过重。
确实，马孔多也是按标准设计的中底缓震跑鞋，如果新鞋一上脚膝盖就酸痛，大概率是跑姿问题或者跑量突然加太快了。毕竟鞋子只是工具，核心还是看你怎么跑和身体适应程度。建议先降速降量，找找发力感觉，别急着堆里程。