去药店买些明矾粉倒进鞋里，明矾有天然的吸湿除臭效果。记得均匀撒在鞋内，放置一段时间后就能明显减少臭味，适合应急处理异味问题。
鞋子穿久了发臭需要清洗吗
清洗过的运动鞋或胶鞋，可以喷洒适量白酒直到不再吸收。酒精挥发后能彻底去除胶类材质特有的异味，新鞋也适用这种方法预防臭味产生。
临睡前在鞋里放生石灰粉布袋，生石灰不仅能吸湿还能杀灭病菌。这个方法特别适合潮湿环境，石灰袋晒干后还能重复使用，既经济又卫生。
平时零食袋里的防腐剂别急着扔，放进鞋子里能吸附异味。防腐剂中的干燥成分能有效降低鞋内湿度，从源头减少细菌滋生导致的臭味产生。
如果鞋子穿久了发臭需要清洗的话，可以尝试用棉花蘸取酒精塞进鞋里。酒精能消毒并挥发气味，隔天取出棉花就能继续穿，这个方法简单又快速。
把木炭捣碎成小颗粒，用透气材料包好放进鞋里。木炭的多孔结构吸附力强，能长效吸收湿气和臭味，是天然环保的除臭选择，适合运动鞋使用。
准备些干燥的茶叶和玻璃丝袜，把茶叶包好放进鞋子里。茶叶能吸附异味，而玻璃丝袜透气性佳，既能洁净又能消除鞋内难闻的气味，适合日常除臭使用。