可能你试鞋的时候是上午，这时候脚还没完全展开。人走了一段路之后，脚部会因为充血和活动自然膨胀，下午脚掌通常会比早晨大3-5%。所以很多人发现早上试合适的鞋，下午走路时就会有点挤脚。建议选鞋最好选在下午三点之后，这时候脚的大小最接近日常状态。
如果经常遇到这种情况，可以在鞋店多走动测试，或者选择有弹性的鞋面材质，给脚部留出活动余量。
为啥鞋子尺码合适但走起来感觉小？
还有一种可能是脚型偏宽，虽然脚后跟合适但前掌挤。亚洲人脚掌普遍较宽，尤其是脚背高或拇指外翻的情况，普通鞋楦可能不够贴合。这时候建议选大半码或选择宽楦鞋款，或者用鞋头圆润的款式给脚趾更多空间。
新鞋穿着发紧的话，可以尝试每天穿1-2小时循序渐进撑开，也可以使用专用的鞋撑工具进行调整。购买时注意观察鞋子内里的缝合工艺，软皮材质更容易随脚型变化。