最好几双鞋轮换着穿，别老盯着一双猛造。就像人需要休息一样，让鞋子也喘口气，这样能大大延长它们的寿命，变形速度也会慢很多。
鞋子变形了还有救吗
平时要特别注意防水！被雨水泡过的鞋子晾干后要是还鼓鼓的，基本很难救回来。遇到这种情况直接找专业洗鞋店吧，他们可能有特殊的定型技巧。
要是遇到顽固变形，可以试试塞进厚毛巾后用低温熨斗隔着棉布轻轻熨烫，让皮革重新软化定型。不过这招对帆布鞋效果一般，真皮材质会更有效些。
运动时穿变形的鞋确实挺危险的，尤其是打篮球这种剧烈活动。建议检查一下鞋底结构，如果已经明显扭曲变形，可能还是换双新的更安全些。
可以试试用鞋撑慢慢调整形状，没鞋撑的话拿报纸或者软布团塞满鞋子内部空间，放置几天应该能恢复不少。不过记得定期更换填充物，保持干燥防止发霉哦。
其实鞋子变形是正常损耗现象，毕竟天天穿着运动嘛。平时注意避免暴晒和高温，运动后及时清理鞋底泥土，用软毛刷顺着皮质纹理刷洗，这样能减少变形几率。