鞋应该怎么穿？
李大鹅 穿高跟鞋虽然美观，但鞋跟超过5cm会让重心前移，导致踝关节不稳易扭伤，且膝盖过度伸直会加速磨损退化，引发疼痛。建议鞋内加硅胶垫片缓解前脚掌压力。
李大鹅 评论 (3)
确实，好看是好看，但那种跟太高的鞋穿久了膝盖真的受不了。还是平底或者低跟舒服，健康最重要。
说得挺在理，但说实话现在谁走路真能一步到位不跟脚啊？平时出门还是得看场合，要是逛街或者通勤，平底鞋虽然没高跟鞋好看，但脚不受罪才是真格的。建议加垫片这个办法倒是实用，毕竟咱们也不是天天走T台，舒适度和健康还是得排前面。
确实，很多女生为了好看硬撑，结果膝盖和脚踝都出问题了。高跟鞋虽美，但健康更重要，日常通勤还是建议选带一点坡跟或者加个前掌垫更护脚。