鞋应该怎么穿？

按摩确实好，但光靠按不够吧？鞋子选不对，做再多按摩也白搭，还得配合合适的鞋垫或矫正鞋。

确实，很多久站或久坐的人容易忽视足部健康，其实按摩放松很有必要。不过除了按摩，选对支撑性好的鞋子也很重要，内外兼修效果更好。

确实，平时站着累的时候揉一揉脚底特别舒服，感觉整个人都轻松了不少。不过光靠按摩可能不够，平时还得注意鞋子别太挤脚，不然按得再好也白搭。

道理是没错，但天天按脚太累了吧。还是少穿高跟鞋、选双软底鞋更实在。

光按摩可不够，鞋子选不对，按摩再多也白搭。很多足痛其实是鞋底太硬或太软导致的，换双支撑性好的鞋才是根本。

博主说的确实有道理，足部按摩对缓解疲劳很有帮助。不过我觉得鞋子本身的舒适度才是根本，如果鞋底太硬或鞋型不合脚，光靠按摩可能治标不治本。建议大家在选鞋时也多关注足弓支撑和鞋底材质，内外兼修效果才好。