鞋应该怎么穿？

超薄平底鞋并非越薄越好，因为走路时脚跟着地的冲击力会经腿骨脊柱直达头部。长期穿会导致全身60%体重压在脚后跟，引发足踝膝髋腰疼痛，加速韧带退化。