鞋底外侧磨损严重怎么矫正，新鞋穿两天就磨正常吗

这回答有点答非所问吧，楼主问的是“鞋底外侧磨损严重”和“怎么矫正”，这是步态或足弓问题（比如外翻），需要看医生或者换支撑系跑鞋，而不是保养鞋子。后半段说暴晒水洗是常识，虽然没错，但完全没解决核心痛点。

这回答只说了保养，完全没回答鞋底磨损的问题啊。外侧磨损严重通常是外八或者扁平足导致的力线问题，新鞋穿两天就磨得厉害，大概率是足部结构或步态有问题，建议去骨科或康复科看看，别光听这种无关痛痒的保养建议。