鞋底太薄会对膝盖不好吗

如果长期穿着鞋底过软的鞋子，脚部和腿部肌肉会因缺乏足够支撑而逐渐衰弱，久而久之可能引发关节劳损甚至膝盖疼痛等问题。

鞋底过软虽然减震效果不错，但运动时脚部对地面的反作用力会被分散，导致发力效率下降，长期如此可能影响运动表现。