为什么滑旱冰鞋一段时间后脚酸？

楼主这回答有点太“鸡汤”了吧？其实滑旱冰脚酸很大程度上是因为脚踝和足底筋膜承受了巨大压力，如果姿势不对（比如膝盖内扣或重心前移），硬练只会导致受伤，根本不是什么循序渐进就能解决的问题。建议先找专业教练纠正动作，或者穿高帮鞋保护脚踝，别盲目坚持。

话是这么说，但新手期真的很难熬。我刚开始练也是觉得腿抖得不行，后来才发现是核心力量和脚踝稳定性不够，光靠死扛容易受伤。建议配合一些力量训练，比如下蹲和提踵，比单纯靠意志力坚持有效得多。