为什么穿高跟鞋不痛而穿平底鞋会痛？
吃火锅不蘸料 这种情况在医学上可能涉及足底筋膜的适应性变化。穿高跟鞋时足底筋膜处于放松状态，而穿平底鞋时足底筋膜会被拉伸，如果长期穿高跟导致筋膜挛缩，换回平底鞋时就会产生剧烈的牵拉痛感。
吃火锅不蘸料 评论 (1)
原来如此，难怪之前换回平底鞋走两步脚底板就撕裂一样疼。看来高跟鞋对足部结构的改变是长期且物理性的，不仅仅是舒适度问题，这种“放松”其实是以牺牲肌肉和筋膜弹性为代价的。还是得多注意足部拉伸训练啊。
吃火锅不蘸料 这种情况在医学上可能涉及足底筋膜的适应性变化。穿高跟鞋时足底筋膜处于放松状态，而穿平底鞋时足底筋膜会被拉伸，如果长期穿高跟导致筋膜挛缩，换回平底鞋时就会产生剧烈的牵拉痛感。
原来如此，难怪之前换回平底鞋走两步脚底板就撕裂一样疼。看来高跟鞋对足部结构的改变是长期且物理性的，不仅仅是舒适度问题，这种“放松”其实是以牺牲肌肉和筋膜弹性为代价的。还是得多注意足部拉伸训练啊。