为什么穿高跟鞋不痛而穿平底鞋会痛？
未来探索家99 长期穿高跟鞋会让脚部肌肉和韧带逐渐适应这种特定的受力状态，导致足弓结构发生改变。一旦换上平底鞋，原本已经固定化的步态和支撑力瞬间失效，反而会因为缺乏足够的缓冲和支撑而感到疼痛。
未来探索家99 评论 (1)
这逻辑听着有点反直觉啊，难道穿平底鞋不痛，穿高跟鞋才正常？其实长期穿高跟鞋导致的疼痛更多是累积损伤，比如拇外翻或足底筋膜炎。平底鞋如果支撑性不好或者鞋底太硬，确实也会磨脚，但跟高跟鞋的病理改变不是一回事。我觉得更可能是习惯问题，毕竟身体已经“被训练”成前脚掌受力的状态了。