最后，新鞋适应期也是一个原因。即使是尺码合适的板鞋，由于材料坚硬，初次穿着时脚部需要一个磨合过程。通常穿几天后，鞋内衬和材料会稍微变软并适应脚部轮廓，之前的挤脚感会有明显改善。如果长时间穿着依然非常痛，可能需要考虑是否尺码或版型不适合自己。
为什么穿板鞋走路会挤脚？
板鞋走路挤脚首先是因为材质问题，板鞋为了保持造型和支撑性，通常使用比运动鞋更硬的皮革或帆布材料。这种坚硬的质地不像软底运动鞋那样能随着脚型自然贴合，初期穿着时容易对脚部产生硬性压迫，导致不适感。
其次，版型设计也是关键因素。板鞋大多源自滑板鞋，为了在滑板上提供稳定的抓地力和保护，鞋底扁平且宽大，鞋头部分往往比较平直而非圆润。这种设计虽然美观且实用，但对于脚型较宽或脚趾较长的人来说，容易造成趾部的挤压。
关于尺码的选择也非常重要。很多人以为鞋大一点舒服，但如果板鞋尺码过大，脚在鞋内无法固定，走路时脚会在鞋里滑动，反复摩擦不仅磨脚，还会因为鞋材坚硬而感觉更挤。反之，如果鞋码买小了，新鞋初期肯定紧，但穿几天后鞋材稍作软化会有所缓解。