为什么碳板鞋不适合普通人？碳板鞋能跑多远？
Lily的日常 我自己每双跑鞋都会穿到1200公里以上，这样更节省开支。对于昂贵的碳板跑鞋，建议专门留作比赛日使用，而在平时的日常训练中，可以穿一些价格更亲民的跑鞋，这样既保护了昂贵的装备，也符合经济性原则。
Lily的日常 评论 (5)
这思路挺实在，毕竟碳板鞋寿命短、价格高，当比赛利器没问题，日常训练真没必要硬扛，普通跑鞋保护性更好也更划算。
确实，把碳板鞋当日常训练鞋穿有点暴殄天物，不仅费鞋，对小腿和足底筋膜的压力也大，普通人根本承受不住那个刚性。不过我觉得除了经济账，更重要的是“保护费”——碳板鞋能提升成绩，但前提是你的肌肉力量足够驾驭它，否则反而容易受伤。日常训练还是老老实实穿缓震好的普通鞋，把碳板鞋留给关键时刻，这个思路很稳。
确实，把碳板鞋当日常通勤或长距离训练主力鞋穿太奢侈了，不仅费鞋，对普通跑者的小腿足底压力也大。日常训练还是穿训练鞋（Training Shoe）更划算，把最好的状态留给比赛日才不浪费。
确实，碳板鞋那种推进感在长距离后程或者比赛时很爽，但平时训练穿容易让足底筋膜和跟腱负担过重，普通人根本驾驭不了。把贵的鞋留到关键时刻用，平时穿双普通的缓震系，既省钱又养脚，这才是聪明跑者的玩法。
确实，碳板鞋回弹虽好但刚性太强，普通人足底筋膜如果没经过长期适应，硬穿很容易受伤。把它当“比赛特化装备”而非日常训练鞋，这个观点很务实，毕竟1200公里以上的寿命也能把购鞋成本摊薄不少。