四孔鞋带应该怎么系？

展示鞋系法特别适合铁人三项T1阶段。首先将鞋带头由底部灰色部分自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔，注意是穿入而不是穿出。接着，将鞋带头交叉后再次穿入第二排鞋孔。重复这一过程，直到鞋带穿入最顶部的两个鞋孔，从鞋子内侧结束，这样穿脱非常快，适合比赛场景。