儿童运动鞋要选透气材质！小朋友活动量大容易出汗，闷脚的话容易得脚气。最好选网面或者布料的，像皮面虽然好看但根本不透气，一天下来袜子都能湿透。
如何给儿童挑选合适的鞋子？
高帮鞋对爱跑跳的孩子特别友好！能保护脚踝不扭伤，不过要注意鞋帮不能太硬。我一般会捏一捏后跟，要有一定硬度但不能硌脚，孩子穿起来才舒服。
作为一个二胎妈妈，我特别推荐选鞋时注意鞋底要软但是有支撑力，不能软塌塌的。鞋口一定要够大，小朋友的脚肉嘟嘟的，太小的鞋口根本塞不进去，每次穿鞋都像打仗一样。
实体店试鞋真的很重要！网上虽然方便但尺码容易不准，尤其是学步鞋。不过像江博士这种正规旗舰店的尺码表还算靠谱，我家娃穿了四五双都没踩雷，主要是鞋头宽、后跟加固做得好。
鞋子重量要轻！太重会影响孩子走路姿势，尤其是学步期的宝宝。选的时候可以拿两只鞋在手里掂量，好的运动鞋应该像羽毛一样轻飘飘的，跑起来完全没负担。
给孩子买鞋一定要量内长！别直接看码数，每个牌子的尺码都不一样。我家里备了个量角器，趁孩子睡觉的时候偷偷量脚，内长加0.5-1公分最合适，穿得太紧反而会影响脚部发育。