第一种系法比较经典，先把两根鞋带交叉打个基础结。接着把左边的鞋带绕过左手食指外侧和大拇指外侧，右边那根也按同样的方式处理。最后交换食指和中指的位置，用力向两侧拉扯，就能形成一个漂亮的蝴蝶结。
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最后说个玩笑话，耐克鞋带虽然重要，但也不用像奢侈品那样需要焚香沐浴、戴白手套去系。我买了AJ随地扔，后来才后悔。其实只要用手系得结实一点，舒服一点就行了，别太纠结形式。
第三种系法其实更简单，做完第一步的基础结之后，直接打一个普通的活结。接着在这个基础上再重复一次打结的动作，形成双结。这种方法适合需要鞋带特别牢固的时候，不容易散开。
第二种方法稍微有点不同，先重复第一步打下基础。然后把其中一侧的鞋带折回来，让另一侧的鞋带穿过这个折叠部分，形成一个活结。拉紧两侧，这样系出来的结既牢固又方便快速解下。
重复刚才的交叉动作，继续向上穿鞋带，每一次都要保持交叉并从侧面鞋带下方穿过，直到你穿完所有需要的鞋孔位置。最后，把剩下的多余鞋带塞进鞋舌内部整理好，或者直接打个结，这样梯形结就系成功了。
接下来的步骤是关键，在鞋带向上穿过下一排鞋孔之前，你需要先把两边的鞋带交叉，形成一个X形状，并且确保其中一根带子是从另一根垂直带子的下方穿过去的，这个交叉动作能增加稳固性。
首先把鞋带从最下面的两个孔穿进去，调整好左右两边的长度。接着让鞋带头从底部最下面的孔，直接竖直向上穿出，两根带子平行向上，然后从外侧折回穿进第二个孔，这样基础就搭好了。