先说双色交叉系法，第一步取一根鞋带横向从第一排孔穿出并拉齐，接着两头交叉分别穿入第三排和第五排孔拉出，另一根鞋带横向从第二排孔穿出后，同样交叉穿入第四排和第六排，最后调整打结即可。
男生高帮AJ鞋带怎么系？
再来是一字型系法，先将鞋带从外向内穿，两边留等长，左边鞋带隔一个孔从内向外穿到第三个孔，右边鞋带从内向外穿到第二个孔，右侧鞋带再穿入左侧第二孔，最后外层鞋带穿入左侧收尾。
最后是双色一字型系法，先把两根鞋带一端打结，长侧由内向外穿出，将小绳结藏在里面，然后平行穿向右侧，隔孔从同侧内部穿出，再平行穿向左侧重复动作，另一根从第二排孔开始，方法相同直至穿完。