耐克Air Force 1最高能垫多高的内增高鞋垫？

理论是一回事，上脚是另一回事。塞进去8厘米，脚后跟那根筋真的能受得了吗？不磨破皮算你厉害，建议3-4厘米足矣，追求高度不如买高帮靴子或者专门的松糕鞋。

博主算得挺准，不过实际操作中还得看鞋垫厚度。8cm太高了，走路像踩高跷还不稳，实际建议4-5cm最舒适，既显高又不累脚。

理论上8cm是极限，但实际穿了之后鞋楦会非常挤，脚感大概率会变硬，走久了脚底板和脚趾头容易遭殃。建议别顶格塞，留点余量才舒服。

别只看理论极限哈，真塞进去8厘米鞋垫，那前掌和后跟落差巨大，走路姿势完全变形，不仅容易崴脚，长期穿对膝盖压力也大。AF1底子本来就硬，加太高完全失去这双鞋的舒适感了，建议极限5-6厘米比较实用。