怎么判断拉丁舞鞋的质量？贝蒂拉丁舞鞋后跟太硬打脚怎么办？
XX同学 新鞋都有一个必要的适应期，我们在比赛或考试前一个月就会开始穿新鞋，让脚部逐渐适应。刚开始的疼痛是难免的，只要忍过前几天就会好很多。但如果是因为鞋子实在过小导致过度挤压，建议还是换一双合适尺码的鞋，不要为了坚持而磨坏脚部，毕竟脚对我们跳舞来说至关重要，舒适和安全才是第一位的。
XX同学 评论 (3)
适应期确实有，但也不能硬撑。如果硬到影响走路或者跳舞动作变形，那肯定是有问题。建议先看看是不是尺码选小了，或者内衬太硬。实在不行还是退换吧，脚坏了更麻烦。
磨合期确实是个坎，但也不是说硬忍就对了。我的经验是，如果前脚掌或脚趾尖挤得难受，那是鞋码绝对偏小，必须换，跳舞鞋讲究的是支撑和灵活，不是受刑。至于后跟磨脚，很多新鞋都是通病，可以在后跟贴个防磨贴或者穿薄丝袜试试，通常穿两三次软开了就好了。别为了省双鞋钱把脚弄伤了，得不偿失，毕竟脚是舞者的命根子。
新鞋磨合期确实让人头疼，尤其是拉丁舞鞋，鞋底硬是为了支撑，但后跟如果不合适真的磨死人。博主说得对，别硬撑，脚废了比穿旧鞋更亏。我一般会在后跟贴个防磨贴，或者用吹风机热风吹硬的地方软化一下，再穿袜子慢慢磨合，亲测比干忍有用多了。