KT6的鞋垫可以拿出来吗？穿板鞋需要鞋垫吗
半梦半醒间 解决鞋垫后移问题，买鞋时最好亲自试穿，以不夹脚且略宽松为宜。如果需要垫鞋垫，可以选择稍微大一点点的，因为有些品牌码数不准，且鞋垫厚度各异，选择厚度适中的鞋垫很重要。同时要注意端正走路姿势，避免两只脚向内拐，这不仅能解决鞋垫问题，也能保护脚踝。
半梦半醒间 评论 (3)
板鞋本身自带的鞋垫一般是有缓冲作用的，除非你脚特别宽或者有特殊矫形需求，否则没必要特意再垫一层，不然反而容易磨脚或者导致鞋内空间变小引发挤压。关于后移问题，确实跟走路姿势和鞋型贴合度有关，选大一码加个薄一点的防滑鞋垫可能是更稳妥的解法。
其实板鞋本身的设计就是为了轻便和包裹，绝大多数情况下是不需要额外加鞋垫的，除非你觉得自己扁平足特别严重需要矫正。而且像回答里说的，如果强行加鞋垫，原本的尺码就会变紧，容易磨脚。建议先试试原装的，如果后移严重，考虑用后跟贴纸或者换双袜底更防滑的袜子更实在，盲目加鞋垫反而可能让脚在里面更挤。
鞋垫能不能拿出来主要看有没有缝死，大部分板鞋都是可拆卸的，但有些为了支撑性会固定。关于垫鞋垫，其实没必要为了垫而垫，如果买鞋时尺码刚好，额外加鞋垫反而可能导致变紧、磨脚，甚至因为厚度改变内部空间而加速鞋垫移位。除非你感觉鞋底太硬需要缓冲，否则直接穿或换一双更合脚的袜子可能更舒服，毕竟很多品牌本身就设计了足弓支撑。