KT6的鞋垫可以拿出来吗？穿板鞋需要鞋垫吗
星星 如果你的鞋垫老往后跑，这通常是鞋垫质量不好或者与鞋子鞋形不匹配造成的。鞋垫底部太滑就会容易移位。建议更换一双更合适的鞋垫，或者购买比鞋稍微大一点的鞋垫，用双面胶粘一下固定。
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鞋垫确实不能直接拿出来穿，那样不仅不跟脚，而且脚底没有缓冲保护，穿久了对脚掌压力很大，容易疲劳甚至受伤。另外，板鞋内部空间有限，直接露出脚垫或者裸露脚部都很容易磨脚，舒适度会大打折扣。
其实板鞋自带的鞋垫大多是为了贴合鞋型设计的，直接抽出来穿可能会觉得脚感变硬或者滑动不稳。如果原装的总是往后跑，不一定是鞋垫本身的问题，有时候是因为脚汗或者鞋楦比较宽。与其自己折腾固定，不如直接配一双专业的运动袜或者半码垫，既解决了移位问题，舒适度也更有保障，比粘双面胶省事多了。